miércoles, 29 de enero de 2014

                                 ¿ POR  QUÉ NO  ADELGAZO ?
   Seguir una determinada Dieta NO es la panacea mágica para adelgazar.-Conviene considerar una variedad de posibles causas que pueden impedir la pérdida de peso, a pesar de seguir todas las recomendaciones del programa o aún de “pastillas “ adelgazantes , que aparecen a cada minuto sin considerar la individualidad .- Si resultaren estas dietas en ciertas persona es porque No tuvieron estos factores en contra que pasaremos a detallar a continuación.-                                                                                                                                                      
1.-Problemas de TIROIDES :
Description: C:\Users\adrianadelcarmen\Pictures\glandula-tiroides-5-thumb.jpg           Description: C:\Users\adrianadelcarmen\Pictures\glandula-tiroides-7-thumb.jpg            ANÁLISIS DE SANGRE
Las mujeres sufren 7 veces más desórdenes de tiroides, la glándula que controla el metabolismo. Influye en el sistema reproductor, el ánimo y hasta en la belleza de la piel y el pelo. Y tienen más cáncer de tiroides que los hombres. De hecho, esta enfermedad ha aumentado 82% en Chile en los últimos seis años. ¿Cómo se explica esta predisposición femenina? Algunos especialistas apuntan a las emociones.
Esta repetición a través del árbol genealógico no es casualidad. La enfermedad tiroidea es una herencia que pasa de una a otra entre las mujeres de la familia. Y aflora en momentos puntuales: la adolescencia, el embarazo y la menopausia. “La adolescencia es un volcán hormonal y la menopausia, un momento de caída”, explica la doctora Lorena Mosso, anotando que la prevalencia de las enfermedades tiroideas aumenta con la edad y tiene su peak a los 45 años.
Se recomienda realizar un análisis de sangre para  determinar los niveles de las hormonas :*  TSH (siglas en inglés) TIROTROPINA  -,producida por la Hipófisis o Glándula Pituitaria -  hormona estimulante de la Tiroides en la sangre.-y  *  de las T 4 y T3-.., aunque a veces se sufre de hipotiroidismo  subclínico,y por lo tanto, no se  reflejan en los análisis.-               
                                                                              
   La T 4 se produce en la tiroides .Esta forma es inactiva , y es en el Hígado cuando se convierte a su forma activa, la hormona T 3 ,la principal hormona encargada del metabolismo , y que controla  prácticamente  todas las funciones del cuerpo.-Muchas personas con HIPOTIROISMO  no convierten adecuadamente la hormona T4 en T3.-    El Hipotiroidismo ( baja producción de la glándula tiroides) produce sobrepeso, ya que el metabolismo disminuye y el cuerpo quema pocas grasas para producir energía.-                                                 Síntomas  frecuentes  de Hipotiroidismo son ::  obesidad, fatiga, sensación de frio cuando los demás no lo sientes, piel seca, depresión , estreñimientos, dolores musculares, caída de pelo, uñas quebradizas, pérdida de u tercio de la parte exterior de las cejas.-.---Las personas con Hipotiroidismo son más susceptibles a enfermedades  cardíacas , infecciones y cáncer.                                 Para regular el metabolismo y bajar de peso : * 1 cucharada de Aceite de coco;  * Aceite de KRILL, rico en grasas Omega 3.-

2.-DEFICIENCIA DE VITAMINA  D ::lo que dificultad la secreción de la hormona Leptina, encargada de dar la sensación de saciedad cuando se ha consumido suficiente grasa, lo que hace que estemos siempre hambrientos aún habiendo comido lo suficiente-

3.-EXCESIVA ACUMULACIÓN de TOXINAS   en el organismo.- El cuerpo almacena las sustancias tóxicas peligrosas que ingerimos en la comida, la bebida y el aire que respiramos - ( procedente de pesticidas, herbicidas, hormonas, antibióticos , metales pesados  , aditivos, conservantes, colorantes y un largo etcétera) – en el tejido adiposo( graso)  para evitar que dañen órganos vitales  como corazón hígado, pulmón…Como medida de protección  el cuerpo no permitirá que adelgacemos y perdamos grasa si tiene muchas sustancias tóxicas  almacenadas en el tejido adiposo.-…Se recomienda realizar varias limpiezas hepáticas para limpiar al hígado de toxinas que ha ido acumulando a lo largo del tiempo y que pueda realizar su labor de procesado de toxinas de forma más eficiente.-

4.-PARÁSITOS : Las personas que están muy infectadas con parásitos  tampoco puede rebajar  peso, debido a la cantidad de tóxicos que generan y el “ mecanismo de defensa”  del cuerpo humano reacciona cubriéndolos  de grasa  para poder protegerse de los tóxicos que genera.-Fue Hubbard en el año 1972 que descubrió este “mecanismo de defensa”.-

5.- Segú la Doctora Hulda Clark  la acumulación de ORO en el organismo contribuye a la obesidad.-

6.- Mucha gente no  adelgaza simplemente  porque no consigue llevar una dieta sana.- Para evitar los atracones o las ganas irresistibles de comer dulce, añadir a la dieta alimenticos ricos en mineral CROMO , como nueces, maníes ,pan integral ( el autentico, que no lo hayan oscurecido con el aditivo Colorante Caramelo ) germen de trigo , espinaca, espárragos ,manzanas; la fuente de mayor contenido  de cromo es la levadura de cerveza –en polvo o capsulas – 4 a 5 gr/día _ 45 mcg. Cromo.-El Cromo ayuda a reguar <llos niveles de azúcar en sangre, sindo recomendable para dia´beticos.-

7.- CANDIDIASIS  : Las mujeres que han intentado adelgazar por todos los medio, y no lo han conseguido , sufren de Candidiasis.-Se ha comprobado que existe una estrecha relación entre el exceso de grasa de un cuerpo y las infecciones del hongo Candida Albicans.-   Las mujeres sufren en mayor medida este azote, puesto que la hormona Estrógeno estimula el crecimiento de la candida, haciendo que crezca hasta 12 veces más rápido.-------Las infecciones de Candida Albicans siguen siendo ignoradas por la medicina convencional, ya que este hongo existe de forma normal en todos nosotros  desde el día que nacemos.-Sin embargo NO debe superar el 10% de nuestra flora intestinal o vaginal.----El uso extensivo de antibióticos-( ( los de prescripción medica y también los provenientes de la carne; el agua también contiene restos de antibióticos) -, o medicamentos como la cortisona o la píldora anticonceptiva, acaban por eliminar casi totalmente  las colonias de  bacterias “amigas” ,que son las que mantienen a hongos como la candida bajo control.-Los hongos proliferan y ocupan el sitio libre de la flora benéfica destruida.-Los antibióticos destruyen solo  bacterias.-------La candida se alimenta de azúcares, se debe evitar toda clase de productos azucarados , almidones, harinas y cereales.-La candida también necesita de metales pesados com el mercurio para poder sobrevivir, por lo que es imprescindibles extraer los empastes metalicos de la boca ( (tapaduras ) compuestos en un 100% de mercurio y realizar posteriormente un proceso de desintoxicación. con la Vitamina C natural.-Otra fuente importante de mercurio en la alimentación esta en el pescado y tendría que evitarlo, y en su reemplazo tomar Suplementos de grasa Omega -3. .-------La `presencia de candida  suele producir hipoglucemia. -------------El oncologista Dr. Tulio Simoncini, autor de “ “ El cáncer es un Hongo” asegura que la raíz de todos los problemas de cánceres es la candida.- e ideo un tratamiento .------- 
 Test de Candida ::  Recien levantado, sin meterte nada en la boca , llena un vaso con agua y escupe un poco de saliva en su interior.- Comprueba el agua cada 15 minutos, durante una hora.-La presencia de candida se notara pues aparecen hilos que se extienden hacia abajo dentro del agua desde la saliva  que flota en la superficie, o la saliva se hundirá en el fondo, o nubes de saliva aparecerán suspendidas en el agua.-Si al menos 1 hora después no hay hilos y la saliva todavía flota , no habra problema de candida.       El examen de la orina realizando cultivo, no denuncia presencia de hongo , tiene que ser mediante la observación microscópica.- Además, la Candida se manifiesta exteriormente con un secreción externa desde el interior , de color blanquecino, con un fuerte olor a leche cortada o yogurt, muy desagaradable.-

8.- Dieta  Inadecuada :  Cada persona tiene un metabolismo diferente  que viene determinado por sus Genes..—Por lo tanto, comer alimentos que nuestro metabolismo no procesa de forma eficiente  nos puede conducir a un aumento de peso.-

9.- Dieta  Hipocalórica ::   a la larga conduce a un aumento de peso.-

10.-Refrescos “LIHT “.- Todos sabemos que los refrescos engordan, pero lo increíble es que los denominados refrescos de bajas calorías , como la coca cola light engordan más que los normales.-También sucede con todos los productos edulcorados de forma artificial.-Al eliminar los refrescos cero la pérdida de kilos es cuantiosa.-

11.-Falta de ENZIMAS :: Al faltar la enzima lipasa que digiere las grasas, el organismo las almacena como tejido adiposo, provocando sobrepeso.- Por otro lado,la razón de que siempre se tenga hambre, a pesar de haber comido bien, muchas veces se debe a que no se  digieren los nutrientes por falta de enzimas digestivas., y el cuerpo genera la sensación de hambre ante la falta de nutrientes.-

12.-Grasas  HIDROGENADAS ::   Son aquellas que contiene la margarina  o la mayoría de los alimentos procesados .,los comercializados.

13.-MEDICAMENTOS ::  Muchos fármacos producen aumento de peso : medicación para la diabetes, presión alta (betabloqueadores ), epilepsia, depresión, artritis ( corticoesteroides )y esquizofrenia (antisipcóticos ).-

14.-Desde lo EMOCIONAL.- Se explicara en otro artículo.-

Referencia: -W.S.LESLIE “ Weight gain as an adverse effect of prescribed drugs “.-University of Glasgow.-   t                      Traucido por la TERAPEUTA  HOLÍSTICA   Mónica  Goméz.-
                                                                                                                                                        

viernes, 3 de enero de 2014

LA FELICIDAD Y LA RISA SON ESENCIALES PARA EL SISTEMA INMUNOLÓGICO            
Por el Dr. Mercola
     21-12-2013    extracto
Existen muchos estudios que apoyan la creencia de que las personas con una perspectiva optimista y positiva tienden a ser más saludables y disfrutan de una vida más larga. Por ejemplo, en un estudio,1 la tendencia a esperar siempre lo peor estaba vinculada con un riesgo del 25 por ciento mayor de morir antes de cumplir los 65 años.

Tal vez uno de los precursores más conocidos de "la ciencia de la felicidad" fue Norman Cousins, quien en 1964 fue diagnosticado con una enfermedad autoinmune potencialmente mortal. Después de recibir una sola probabilidad de entre 500 para recuperarse, Cousins ​​creó su propio programa de terapia de risa, que según él, era la clave para su completa recuperación

El artículo destacado en Scientific American3 analiza algunos de los últimos avances en el campo de la psiconeuroinmunología (PNI por sus siglas en inglés), llevado a cabo por investigadores del  Centro Cousins y otros establecimientos.::

,” Los estudios realizados en la década de 1980 y a principios de 1990 revelaron que el sistema inmunológico y el cerebro en realidad están conectados entre sí:
"[P]artes del sistema nervioso están conectados a los órganos relacionados con el sistema inmunológico, tales como el timo, la médula ósea y las células inmunes tienen receptores de neurotransmisores, lo que sugiere que existe una comunicación."

En cierto modo, este descubrimiento puede ser comparado con la revelación de que su intestino tiene un impacto mucho más amplio en su salud que de lo imaginado-incluyendo su salud psicológica, ya que su intestino y el cerebro están hechos del mismo tejido. En un sentido muy real, usted tiene DOS cerebros, uno dentro de su cráneo, ,y el otro en su intestino.-

 El estado de su intestino puede tener profundas implicaciones en su bienestar mental, y a menudo es un aspecto ignorado de la depresión y otros problemas psicológicos. Las siguientes estrategias de estilo de vida pueden ayudarle a crear una base sólida de buena salud, que apoyará su bienestar psicológico y emocional.                                          

  Sin embargo, la medicina convencional esta renuente en admitir que su estado emocional podría tener un impacto importante en su salud general y longevidad. Tal vez esto es entendible, ya que la "felicidad" no es algo que pueda ser embotellada y vendida en su farmacia local.

(extracto del artículo” La felicidad y la risa son esenciales para el Sistema Inmunológico”)